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春夏传染病预防6条卫生习惯要牢记

时间:2019-05-09  来源: ITHC.CN

       春夏之交,气温逐渐升高,蚊虫孳生,又给了各类传染病以传播的土壤。传染病是指由病原微生物(如病毒、细菌、衣原体等)和寄生虫感染人体后产生的具有传染性,在一定条件下可以造成流行的疾病。呼吸道传染病主要经空气或飞沫传播,消化道传染病主要经食物或水传播,还有一些传染病是经血液或体液传播、接触被病原体污染的水或土壤时传播,以及通过蚊子、恙螨等虫媒传播。

    养成良好的卫生生活习惯、避免接触传染源、培养主动预防意识很重要。下面这6条预防传染病的关键行为一定要牢记:

  勤用肥皂洗手

  洗手是预防传染病既简单又有效的办法,最好用流动水及肥皂洗手。每次饭前便后要洗手;触摸眼睛、口鼻之前要洗手;双手被呼吸道分泌物弄污后(如打喷嚏后),立即洗手。

  咳嗽、打喷嚏须遮掩口鼻,不随地吐痰

  随地吐痰,或者打喷嚏、咳嗽时不掩口鼻,会将大量含有致病菌的飞沫带到空气中,并引起疾病传播。

  勤开窗户,勤通风,保持环境清洁卫生

  空气流动可以带走滞留的病菌,保持室内空气清洁和流通很重要,要勤开窗户,勤通风。消灭苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂、跳蚤等可能携带病原体的有害生物,切断病原体的传播途径。

  保持饮食卫生

  不喝生水,饮用自然水源前要消毒。生吃瓜果要洗净,不吃不洁及未煮熟的肉或水产品,做到生熟分开。

  做好个人防护,避免接触感染

  注意避免与可疑患者或动物密切接触,居家照顾传染病患者时,要注意戴口罩和洗手;与他人共用毛巾可能会传染红眼病、性病等,共用牙刷、剃须刀、注射器等则可能传染艾滋病、乙肝等疾病。养殖、加工或屠宰牲畜时,需佩戴口罩、手套、帽子,穿工作服;正确使用安全套,避免不安全性行为。

  提高防病意识,接种疫苗,早诊早治,增强体质

  适龄儿童应严格按照免疫接种部门的要求接种疫苗;被猫狗咬伤,应尽早接种狂犬疫苗;同时也应为家中的宠物接种疫苗;很多传染病发病早期都有前驱症状,越早发现往往治疗效果越好,因此怀疑患传染病应尽早就医,做到“早发现、早治疗”;加强户外活动,呼吸新鲜空气,坚持体育锻炼,并注意饮食营养、劳逸结合,从而增强身体抵抗力,筑好预防传染病的藩篱。